Insikt och Visdom

Detta står att läsa på wikipedia:

Insikt
Ett annat ord för ingivelse, klarsynthet och ev. förståelse

Visdom
Visdom eller vishet är ett ord som har en djupare innebörd än till exempel kunskap, förstånd/intelligens samt erfarenhet. Förutom att besitta dessa tre egenskaper ska man även ha förmågan att kunna kombinera dessa så att de beslut man fattar blir de bästa möjliga ur alla aspekter.

Hur vet man när man får en insikt? Hur vet man när sinsikten blir en visdom?
En insikt känns igen på alla plan. Den känns i både kroppen, tanken, känslorna och framförallt själen då det är själen som känner igen den kunskap den redan har. Insikten påverkar varje muskel, nerv och cell i vår kropp, därför kan krämpor ge med sig efter en insikt. Krämpan var egentligen en inre kamp mellan det logiska tänkandet och själens redan inneboende vishet. Då insikten etablerar sig på detta sätt känner vi ofta lättnad och glädje eller till och med hänfördhet. En känsla att komma mer rätt eller hitta hem brukar förlja detta. Sedan börjar saker förändra sig i livet, vi förändrar saker, utan att egentligen reflektera över det då vi plötsligt är en gnutta mer sanna mot oss själva.
En insikt är personlig och kan egentligen inte överföras till andra då andra måste ha en vidare och djupare upplevelse av det man förklarar, en insikt upplevs ju.Insikter har inget med studier att göra. En uteliggare kan ha förvärvat mer insikter än en professor. Där emot så ändras man kraftigt som person av en insikt och detta kommer på sikt att ändra också andra. En insikt leder alltid till större kärlek och kärleken sprider sig alltid som ringar på vattnet.
När en insikt etablerat sig börjar vi förstå saker på ett djupare plan, vi blir visare, vårt medvetande har vidgats ännu en gång.

Döden

Jag hade en klient idag som började tala om döden. Hon är en äldre dam som nyligen förlorat ännu en syster. Jag lade henne på britsen och påbörjade healing behandlingen. Hon är en av flera som gruvar sig för döden. Både äldre och yngre. När jag frågar vad de gruvar sig för är det svårt att finna ord. Men om man sjunker djupare in i ämnet så enas de flesta om att döden trots allt är en befriare. Befriare från sjukdom, leda och kanske smärta. De som dött men återupplivats kan berätta fantastiska saker om döden och de har oftast ingen rädsla kvar. De talar om döden som en port in till den "riktiga" och "sanna" verkligheten. Här kommer några tankar om döden som andra haft:

Mycket få människor lever i dag – de flesta gör förberedelser för att leva i morgon. Jonathan Swift toché

Att bli gammal är att hellre umgås med döda som lever än med levande som är döda. Okänt ursprung

Döden är odödlighetens begynnelse. Maximilien de Robespierre

Döden betalar alla skulder. Ordspråk från Frankrike

Människans stilla triumf: Döden värjer sig mot oss men dukar under till slut. Stanislaw Jerzy Lec

Livet är en vacker såpbubbla. I döden ser du hur tom människans bubbla är. Carl von Linné

Människorna har stor respekt för döden, jämfört med den ringa respekt de har för livet. Henry de Montherlant

Det är ingen död, bara ett byte av värld. (Duwamish) Indianordspråk

Barn och vuxen, vis och dåre, alla är de döden undergivna; det är vad de har gemensamt. Buddha

De flesta är bra på att glömma döden medan endast några få kan glömma havet när de plaskar vid strandkanten. Mikal Rode

Döden är den största grej som finns. Det är därför man har sparat den till sist. Klotter (Los Angeles)

Den som fruktar döden har förlorat livet. Johann Gottfried Seume

Liv är inte skilt från död,det är bara att det ser så ut. (Blackfoot) Indianordspråk

Många tankar finns det om döden. Min egen lilla filosofi är att hur det än är och blir att dö, så blir det inte värre än det var innan du kom!

Tanke-Känsla-Handling

Tanken påverkar hur vi känner och vad vi gör.
Känslan påverkar vad vi gör och hur vi tänker.
Handlingen - vad vi gör - påverkar hur vi känner och tänker.
Kroppen påverkas av tanke, känsla och handling.

Många gånger kan vi ändra våra känslor och handlingar genom att ändra vårt sätt att tänka. Men ibland måste man gå djupare och frigöra känslomässiga bortträngningar för att kunna bryta tankemönster som är negativa.

Genom att försöka se vad man tänker kommer man dock långt. Genom att meditera dagligen och stilla sinnet kommer man ofta också åt de där omedvetna nästan osynliga tankarna som har sina rötter i vår barndom, då någon som fanns runt oss påverkade oss med sina mönster och omedvetna tankar.

Vi kan också genom att lägga om vårt liv skapa nya tankebanor. En sådan simpel sak som att möblera om eller resa bort kan få oss att bryta en negativ sinnesstämning och sedan skapa nya tankebanor.

Bilden är hämtad från sinnet.nu som du också kan besöka för mer information!

Man kan behöva ge sig själv bränsle i bland. Om man gör det så fungerar man så mycket bättre och har så mycket bättre förutsättningar att hålla balans i livets viktigaste rum. Det bästa sättet jag vet att hålla bränslenivån hög är:

Vila och avslappning (ge dig tid till återhämtning, sov gott och unna dig massage)
Miljö (vårda din hemmiljö med ren luft och friskt vatten, saker du tycker om och fritt från skräp)
Motion (rör på dig regelbundet, människokroppen är byggd för rörelse)
Näring (se till att mata din kropp med kvalitativt bränsle utan för mycket socker, vetemjöl och fett)


När jag är full av energi så brukar jag automatiskt kunna fungera bra i livet. När jag inte har energi så kan något av livets viktiga rum bli lidande. Men ofta tror jag då att det är det lidande området som är problemet...För att sedan när jag höjer enegidepåerna igen, se att det var jag som inte fungerade. När dessa fem viktiga livsrum fungerar, eftersom jag är full av energi, så blir livet en härlig resa.



En Sund Själ (att man själv växer som människa och lär sig nytt och utvecklar sig själv, stimulans av intellektet)
En Sund Kropp (Känna mig levande i varje cell, vara stolt över min kropp och använda mig av kroppen som den är till för)
En Sund Familj (vårda relationer med familj och vänner så att de är kärleksfulla, ömsesidaiga och fyllda av respekt)
En Sund Ekonomi (undvikande av skulder som tär på ditt humör, möjlighet att unna dig ett gott liv, utrymme att förverkliga små drömmar)
Ett Sunt Samhälle (att du ser dig själv som en del i ett större sammanhang. Och att du bidrar till att göra detta sammanhang bättre, livfullare och generösare genom att du ger av det du kan)

Prova du också!

Två munkar

Det var en gång två munkar som var ute och gick. De kom till en flod, där det satt en kvinna och grät. Hennes mamma var döende och bodde på andra sidan floden och hon kom inte över. Den gamle munken tog henne på ryggen och bar henne över, trotts att de inte fick ta i kvinnor. Sedan gick de vidare. Efter någon mil säger den yngre munken "Du bar kvinnan över floden på ryggen fast vi inte får ta i kvinnor!" Den gamle munken svarar efter en liten stund "Ja, det gjorde jag, men jag släppte av henne vid floden också, du bär henne än..."

Lite att fundera över

Herren Buddha har sagt:

att vi inte får tro på något som har sagts bara därför att det sagts, eller på traditioner för att de förts vidare från forntiden. Vi får heller inte tro på ryktena som sådana , eller de vises skrifter för att just visa har skrivit dem, eller på infall som vi kanske misstänker har inspirerats av en deva (dvs förmodad andlig inspiration). Inte heller får vi tro på slutsatser dragna utifrån något godtyckligt antagande som vi gjort, eller på sådant som tycks vara en analog nödvändighet, eller enbart lita till våra lärares och mästares auktoritet. Men vi ska tro när skriften, läran eller uttalandet bekräftas av vårt eget förnuft och medvetande. " För detta", säger han som avslutning. "lärde jag er att inte tro bara för att ni hört, utan när ni tror utifrån ert eget medvetande, handla sedan tillfullo därefter."

Ur boken Kosmisk Eld av A.A.Bailey

Alla har vi en inre röst. Ofta är det en vis röst. Med detta menas inte det vi kallar den inre dialogen,vilket bara är ett stressande tjatter mellan hjärnhalvorna. För att kunna lyssna till den inre visa rösten måste vi först lära oss att stänga av den inre dialogen.Om vi är uppmärksamma på denna dialog så kommer vi att upptäcka att vi, redan innan meningen har skapats redan har tänkt denna tanke! Vårt så kallade medvetna sinne är alltså fördröjt i förhållande till tankarnas uppkomst.

När man mediterar och stillar sitt sinne så går man efter en tid igenom tre stadier:

1)Man argumenterar i meditationen och tar beslut som ofta blir fel eller irrationella. Man tycker inte att meditationen hjälper. Men det är egentligen endast egot som gör uppror. Håller man ut kommer man till nivå två.

2)Man börjar uppmärksamma nivå ett. Man ser sina tankar och ser det irrationella och stressade och skapar en distans till detta. Man frigör en del känslor och gammalt skräp. Genom det skapar man nivå tre.

3)Direkt intuition.

Dessa tre nivåer är alla en del av vårt sinne. Men det är i nivå tre man kan lyssna till sin inre visa röst.

Var sann

Sanningen är det enklaste du kan tänka dig.
Det är du själv och din kärlek till allt och alla.
Du föds med din sanning som är du.
När du var liten levde du i och med din sanning.
Du gjorde det som föll dig in, utan att tänka på några konsekvenser.
Detta är att leva med sin sanning, att alltid må bra och inte sträva efter någon annans sanning.
När man följer sin sanning ger det samklang i hela ens väsen. Tankarna, känslorna och kroppen följer samma våg, frammåt.

Du har kommit till denna jorden för att leva med din sanning och kärlek.
Så länge du följer Din sanning så går du Din rätta väg.
Livet innebär bland annat att Du skall lära dig att se när du ljuger för dig själv och där kunna välja Din sanning.
Ta vara på den unika person du är genom att vara sann.

Vår!

det är vackrast när det skymmer
all den kärlek himlen rymmer
ligger samlad i ett dunkelt ljus
över jorden
över markers hus

pär lagerkvist



Man blir lite galet vemodig, upprymd och berusad av våren. Det är inte bara kroppen som börjar att rensa ut då ljuset och fågelkvittret återvänder. Känslolivet skall också rensa ut så att nya känslor får plats. Så här kan man hjälpa på traven. Under tre dagar:
-Drick en liter ljummet vatten med äppelcidervinäger i. Ta i så mycket du gillar! Bra för kroppen och hyn.
-Meditera 30 min minst en gång varje dag i tre dagar på ljuset. Andas in ljus direkt i hjärtat och andas ut det du vet att du behöver släppa.Sorg, bitterhet, stress, oro, avundsjuka etc.Andas in ljus och andas ut det du behöver släppa i ca 15 min. Avsluta resterande 15 min med att fylla hela dig med sprakande vitt ljus fyllt med symboler av kärlek och styrka. Du vet vilka dessa symboler är för dig!
Lycka till!