Shaman, Kiesha Crowther

2010 with Shaman, Kiesha Crowther (1 of 2) from Bob Keeton on Vimeo.

Själslig anorexi

Själslig anorexi: Vi identifierar oss med det vi gör och det vi har och tappar bekräftelsen i den vi ÄR. Vi skaffar mer och mer saker: det senaste, nyaste, häftigaste, bästa befattningen, coolaste vännerna... Detta ger så klart en kick som står sig ett litet slag. Men sedan måste vi skaffa något nytt för att uppleva denna känsla igen och för varje gång utarmas själen eftersom vi kommer längre och längre ifrån oss själva. Egentligen vill vi alla ha kärlek för den vi ÄR inte för det vi gör...Läs denna artikel:

Aftonbladet Kropp & hälsa
Publicerad: 2000-08-17

TOM I SJÄLEN?


Krisen inträffar när man nått sina mål och börjar fundera över livets mening. Allt är perfekt – utom livet
Den kan börja smygande som depression för att sedan blomma upp i en kris. Eller sättas igång av arbetslöshet, sjukdom, död eller skilsmässa.

Den kallas för spiritual emergency, påminner om en psykos, men är en jobbig men sund kris som drabbar allt fler.


Spiritual emergency är ett slags själslig anorexi som blir allt vanligare i den industrialiserade världen. I takt med att vi allt starkare prioriterar rationellt tänkande, ekonomi och materiella ting blir andra behov försummade. Vi söker – och får – bekräftelse genom det vi gör i stället för genom den vi är. Och i det sekulariserade samhället har vi inte ens en gud som stöd.

Vi låter ofta omvärldens krav styra för mycket. Mer eller mindre omedvetet försöker vi leva upp till vad vi tror andra förväntar sig av oss. Så sätter vi våra djupare behov på undantag, trycker ner dem och försöker glömma bort dem. Men det håller inte i längden, gapet mellan den vi är och den vi visar utåt blir allt större och till slut är krisen ett faktum.

Inträffar ofta i medelåldern
Krisen är vanlig och drabbar ofta människor i 30–50-årsåldern. Då har man hunnit etablera sig i samhället och nått de mål man satt upp. Men när man borde vara som mest nöjd och tillfreds dyker känslan av tomhet upp.

Livet mister sin mening, man blir deprimerad, får ångest och tappar lusten till allt. Samtidigt blir man rädd, man känner inte igen sig själv.

Legitimerade psykologen Maria Linderson vid Östermalms psykoterapimottagning i Stockholm har arbetat 10 år med människor som hamnar i det existentiella tomrummet. Hon säger att fenomenet varit vanligt hela tiden, men att det på senare år har blivit mer legitimt för fler människor att erkänna att de mår själsligt dåligt.

– Begreppet utbrändhet är mer legitimt än depression och ångest, men i grunden handlar det om samma sak. Att utbrändhet enbart beror på stress är en förenkling, säger hon.

Brist på bekräftelse
Enligt Maria Linderson handlar grunden till den själsliga anorexin ofta om bristen på bekräftelse. Behovet av bekräftelse och att bli sedd finns hos varje människa. Men har man sökt och fått bekräftelse uteslutande genom det man presterar så håller det bara så länge man finner nya prestationsmål. Kommer man till en punkt när man inte längre kan finna något nytt mål infinner sig den stora tomheten.

Det är ofta duktiga människor som drabbas. Som alltid klarat sig själva, som ställer upp för andra och som sedan barnsben varit vana vid att få bekräftelse via prestationer och att tänka i stället för att känna.

– Tomheten inom oss står ofta i proportion till värdet vi ger oss själva och hur mycket av oss själva vi tidigare fått bekräftat, säger Maria.

Lösningen på krisen ligger i att hitta nya sätt att förhålla sig till sig själv och att leva livet enligt sina egna premisser. Att gå i psykoterapi kan vara ett sätt att få förståelse för vad som pågår samtidigt som man får hjälp med läkning och insikt.

– När de kommer till mig sätter vi oss och tittar tillbaka på deras liv. Vi ser efter vilka behov de har och vilka behov och känslor som inte har fått utrymme.

Många blir hjälpta av att tala om sina problem, men inte alla. En del är så vana vid att intellektualisera sina liv och sina problem att de glömt att de också har en kropp och ett känsloliv. Då kan det vara nödvändigt att komplettera med någon kroppsterapi, som massage.

Irene Ahlberg

ELEV BEHANDLINGAR

Nu kan du beställa tid för elevbehandlingar genom mig:

Spirituell Healing 200:-
Medial Coachning 100:-

Vi hörs!!
//Lovisa

Tänkvärt!

Vill du ha rätt eller vill du bli fri?

Rumi

Jalal al-din Rumi, eller Jalâluddîn Mohammad-i Balkhî född 1207, död 1273, var en persisk poet, filosof och sufisk mystiker.Rumi levde på 1200-talet och är ett av världslitteraturens stora namn. Han är den störste sufipoeten på det persiska språket och den brittiske orientalisten Reynold A. Nicholson kallade honom ”den främsta mystiska poeten genom alla tider”.
Genom århundradena har Rumi lästs och beundrats av en rad intellektuella, författare och fritänkare. Rembrandt inspirerades av honom i sitt måleri och Hegel i sin filosofi. Emerson och Goethe diktade poesi i Rumis fotspår. 1958 tillkännagav påven Johannes XXIII: ”I den katolska världens namn bugar jag mig i respekt för hans minne.” Även Gandhi brukade hänvisa till Rumis verk i sina förkunnelser om mänsklig fred och samförstånd. Det finns hänvisningar till Rumi i Bahá'u'lláhs skrifter och predikningar.
Dag Hammarsköld citerar honom i sin andliga dagbok Vägmärken och Gunnar Ekelöf fann hos honom en litterär vägledare. 2007 utnämnde Unesco Rumi till fredspoet och runtom i världen firades 800-årsminnet av hans födelse med konserter, symposier och poesiuppläsningar.

I följande dikt belyser han att den älskande inte skiljer på olika religioner utan är helt koncentrerad på den Älskade:

"Not Christian or Jew or Muslim, not Hindu,
Buddhist, sufi, or zen. Not any religion

or cultural system. I am not from the East
or the West, not out of the ocean or up

from the ground, not natural or ethereal, not
composed of elements at all. I do not exist,

am not an entity in this world or the next,
did not descend from Adam or Eve or any

origin story. My place is placeless, a trace
of the traceless. Neither body or soul.

I belong to the beloved, have seen the two
worlds as one and that one call to and know,

first, last, outer, inner, only that
breath breathing human being."


Kärlekens religion är alla mystikers religion. Den som omvandlas andligt på den mystiska vägen kommer i ett tillstånd bortom religion och gudlöshet. I en berömd fyrarading säger Rumi:

"Bortom gudlöshet och religion
finns en ängsmark där vi möts.
Själarna beträder grönskan och upplever
att varken gudlöshet eller religion finns -
ja, att inte ens något verkligt där finns."

ONLY BREATH

Det är KÄNSLAN som är bönen...

Skön avkoppling!

Älska livet som det är!

En av mina atörsta inspiratörer,Byron Katie. Efter flera år arbetar jag fortfarande med hennes fyra frågor och befriar mig själv.

De 4 frågorna:

1. Är tanken sann?
2. Kan du verkligen veta att den är sann? Bevis? Hur ser verkligheten ut?
3. Hur reagerar du när du tror på den tanken? Vem blir du?
4. Vem skulle du vara utan den tanken?

VÄND TANKEN! TURN IT AROUND!!